Блог о йоге и йогатерапии с видео и анонсами семинаров | статьи и упражнения по йога-терапии

Блог о йоге и йогатерапии с видео и анонсами семинаров | статьи и упражнения по йога-терапии

Всё о занятиях йогой, йога-терапии, семинарах, видео по йоге и практиках саморазвития

Рассылка:

Инструктор по йоге и йогатерапии


упражнения йоги Раев Алексей

Я (Раев Алексей) сертифицированный инструктор йоги с многолетним стажем личной практики и преподавания. Первое знакомство с йогой произошло в начале 90-х. В основном занимался по книжкам. В то время, одна из первых, на русском языке была напечатана "Полная иллюстрированная книга йоги" Свами Вишну Девананды основателя современного бренда - Шивананда йога. Если, мне не изменяет память, то на русском языке у нее было другое название.

В это же время посетил несколько семинаров буддийских учителей. Популярными местами для проведения подобных мероприятий были Музей Востока и магазин "Путь к себе". Помню Б.Б. Гребенщиков "привез" Чоки Нима Ринпоче, один из первых семинаров которого, как раз был в Музее Востока.

Недостаток информации и личного опыта заставил поблуждать по разным учителям и инструкторам йоги, в надежде получить продвижение по духовному пути и найти Гуру, который мог поделиться Просветлением. Но, в результате Просветление не получил, но получил определенный опыт и понимание.
Сертификат тренинга для учителей Шиванда йогиНекоторое время в конце 90-х с группой эзотерических товарищей посещал занятия в индийском посольстве в Москве у инструктора йоги из Индии Джаякумара Свамишри (Майсор),  занятия начинались небольшой медитацией и в продолжении давались асаны. Занятия йогой посещали приверженцы здорового образа жизни и несколько молодых людей. Был даже в гостях у Джайкумара, на его дне рождения. Именно у него впервые узнал о Андрее Сидерском. Даже лучше сказать не узнал, а увидел на стене плакат с экзотическими асанами. Никто не знал имени маэстро, но исполнение асан йоги произвели на меня неизгладимое впечатление и уже через несколько месяцев я был на семинаре А. Сидерского и практика Аштанга виньяса йоги из Москвы И. Медведева.

Интенсивные занятия благоприятно сказались на улучшении уровня практики йоги, но не хватало теоретического подхода.

Более менее проясняющими стали семинары Шандора Ремета, который пытался донести до нас внутренние аспекты йоги.

В то время я посещал занятия у йога инструктора С.П. Резниченко, который преподавал в стиле Йоги Айенгара. На занятиях достаточно досконально разбирались простые асаны и нюансы их выполнения, за что ему отдельное спасибо!

Посещал тренинги-семинары украинского инструктора йоги Андрея Лаппы. На одном из его тренингов, который в то время посещали от силы 5-6 человек, он вдохновил костяк практикующих на создание своего центра йоги. И именно с волевого посыла или модного тогда слова намеренния А. Лаппы и был вскоре создан Аштанга йога центр.

Преподавательскую деятельность начал в 2000 году, еще занимаясь у Резниченко.

В 2002 году первый раз посетил Индию. Занимался у Б.М. Синха в Дели, еще в старом йога институте. Благодаря ему посетил соревнования по йога спорту в Понди, где в 2003 году получил приз за место в тройке лучших в своей возрастной категории.


Фестиваль йоги в Пондичери 2004 году

Там же на соревнованиях произошло знакомство с доктором Мадаваном, которого посетил несколько лет спустя, осваивая, под его руководством Асаны, Шаткармы и Пранаямы.

В это же время побывал  у ТКВ Десикачара в "Кришнамачарья Йога Мандирам» (ТКВ Десикачар и Мохан).

Занимался Йогой Айенгара в Ришикеше у инструктора Пракаша, который по приглашению московского центра Айенгара несколько раз был в Москве. Занятия проходили динамично, но в то же время и с разбором правильности выполнения асан. Сохранилось несколько фотографий с тех занятий.


В 2005 году закончил тренинг для инструкторов йоги в ашраме Шивананда йоги в Уттаркаши (Гималаи).

Сертификат за призовае место по йогаспорту2003 году получил предварительные практики Ваджраяны и объяснения от Токдена Амтина из Таши Джонга.

После ухода Амтина продолжил практику, и в ретритном центре "Кеспан", который находится в Ладакхе недалеко от Ле, встретил своего наставника - Гьялцена Тулку Ринпоче, последователя школы Друкпа Кагью линии Токдена Шакья Шри.

В Южной Корее познакомился с дзен буддизмом (сон - по корейски дзен). В Корее достаточно развитая система практики, которая включает наличие продвинутых учителей и сильных практикующих.
Было записано несколько видео программ для самостоятельной практики. Одно из первых моих ДВД - видео по йоге Шаткарма - шесть очистительных действий йоги.
Так же было сделано два курса по практике асан  - "Лунг" и "Кундала".

Практикую и по сей день методы медитации в традиции тибетского буддизма, а также южно-корейского дзен-буддизма.

В преподавал на курсе обучения инструкторов йоги в Московском Аштанга Йога Центре. В настоящее время провожу занятия по йоге разного уровня сложности. Посмотреть расписание можно здесь.


Гьялцен Тулку Ринпоче

Контактые данные:

Facebook

Магазин товаров для йоги с доставкой



Комментарии: